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나이에 따른 치아 관리 오늘은 나이별 치아관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사실 치아라는 것은 태어나면서부터 나이가 들어서까지 계속 관리를 해주어야 합니다. 나이와 연령별로 특징적인 부분이 있어서 치아관리에 대해 알고 있는 것이 좋을 것 같습니다. 사람이 태어나면서 죽을 때까지 나이가 들수록 구강과 치아의 상태는 꾸준히 변하는 경향이 있습니다. 따라서, 올바른 치아와 구강건강관리방법을 알아보도록 하겠습니다. 소아기에서 치아관리법구강건강관리는 치아가 맹출 하기 전인 신생아 때부터 시작한다고 볼 수 있습니다. 물론, 한두 개의 치아를 가지고 태어나는 아기들이 있는데, 보통 신생아는 생후 6개월까지는 치아가 없습니다. 하지만, 치아가 나올 잇몸뼈와 잇몸이 갖춰져 있으며 잇몸 속의 이가 나려고 준비하는 시기이기 때문에 엄마 손.. 2023. 12. 16.
건강한 심장을 위한 상식 오늘의 주제는 생명유지의 필수적인 심장에 대해서 알아보겠습니다.. 먼저 심장이 어떻게 이루어져 있는지 어떤 일을 하는지 알아보는 것이 좋을 것 같습니다. 심장에 대한 기본적인 이해심장이 어디에 있는지 모르는분은 아마 없을 것입니다 심장이 왼쪽에 있다고 아시는 분들이 많은데 사실은 완전히 왼쪽에 있는 것이 아니라 사실은 아주 조금 왼쪽에 자리 잡고 있습니다. 근육질로 둘러싸인 기관이고 혈액을 밖으로 내보내고 들이는 기관입니다. 심장은 근육으로 구성되어 있지만 속은 비어있습니다. 이 비어있는 공간을 활용해서 펌프작용을 합니다. 인체의 총 길이가 약 10만 킬로에서 12만 킬로되는 혈관으로 매일같이 쉬지 않고 혈액을 순환시키는 기관입니다. 따라서, 사람이 살아있으려면 매우 중요하고 결정적인 역할을 하는 것이 .. 2023. 12. 14.
고혈압과 저혈압 사람이 생명을 유지하기 위해서 제일 중요한 것은 4가지가 있습니다. 체온, 혈압, 맥박, 호흡수 이렇게 4가지를 생체징후라고 합니다. 오늘은 혈압에 대해서 조금 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 혈압 있다고 흔히들 표현하지만 사실 혈압이라는 것이 정확히 무엇인지 아는 사람은 없는 것 같습니다. 사실 혈압은 스스로 아는 사람이 없습니다, 왜냐하면, 저절로 조절되기 때문입니다, 혈압조절은 우리가 신경 쓰지 않아도 저절로 알아서 합니다. 이 저절로가 자율신경이 알아서 하는 겁니다. 혈압이라고 하는 것은 심장에서 내뿜어진 혈액이 혈관 속을 흐를 때 혈관벽에 가해진 압력을 말합니다. 혈압이라는 것은 우리몸이 필요로 하는 산소나 영양분을 신체의 각 부분에 공급할 수 있도록 혈액을 순환시키기 위해서 필요한 건데 .. 2023. 12. 13.
귀의 어지럼증 3가지 우리가 보통 어지럽다고 하면 여러 가지 이유가 있을 수 있는데 귀와 연관된 경우가 많습니다. 귀에서 하는 일은 크게 두 가지로 나뉠 수 있는데 하나는 소리를 듣는 기능이 있고 다른 하나는 몸의 균형을 잡기 위해서 머리의 움직임이나 위치를 감지하는 기능이 있습니다. 일반적으로 귀에 있는 달팽이관이라고 하는 부분에서 청각을 담당하게 되고 이 부분에 문제가 생기면 난청이 생기게 되고, 그 바로 옆에 있는 전정기관 부분에서는 몸의 균형을 잡는 부분을 담당하고 있기 때문에 이 부분에 문제가 생기면 어지럼증이 생길 수 있습니다 귀에서 어지럼증이 생기는 부분은 전정기관인데 크게 두 가지 기능을 하고 있습니다, 하나는 몸을 서서 자세를 유지하고 넘어지지 않게 하는 기능이 있고, 두 번째로는 머리를 움직이면서 원하는 곳.. 2023. 12. 12.
골반 장기 탈출증의 이해와 해결법 오늘은 일반적으로 다소 생소하지만 의외로 노인분들에게 흔한 질병인 골반장기 탈출증에 대해 알아보겠습니다. 골반장기 탈출증, 또는 골반 장기 탈장은 골반 내의 장기가 정상적인 위치를 벗어나 다른 부위로 이동하는 상황을 말합니다. 이는 여성의 경우, 임신과 출산, 과도한 체중 증가 등으로 인해 발생할 수 있으며, 남성과 여성 모두에서 만성 기침, 변비, 과도한 무거운 물건 들기 등으로 발생할 수 있습니다. 골반장기. 탈출증의 무엇인지 이해해 보고 해결방법을 알아보겠습니다.골반장기 탈출증의 의미골반장기 탈출증이란 골반 내에 있는 방광, 자궁, 직장이 질부위로 빠져나오는 것을 의미합니다. 해부학적으로 위치나 모양이 바뀌고 각 장기와 관련되어 요실금, 골반통증, 변비증상이나 장기가 볼록튀어나와 있어 팬티에 마찰되.. 2023. 12. 11.
술과 우리 몸의 건강 연말이 되면 각종 모임을 갖는 계절이 돌아왔습니다. 송년회라는 자리는 아무래도 술을 마시는 기회가 많아지는데 오늘은 술과 건강에 관한 이야기를 하겠습니다. 연말의 분위기 속에서 친구와 가족들과 함께하는 술자리는 즐거운 시간이지만, 건강에는 주의해야 합니다. 특히, 과음은 간과 위장 건강에 악영향을 미칠 뿐 아니라, 순간적인 의식 손실이나 음주운전 등 위험한 상황을 초래할 수 있기 때문입니다. 미국 임상종양학회에서 나오는 논문에서 소량의 알콜섭취라도 암발생 위험을 높일 수 있다는 내용으로 많은 사람의 관심을 끈적이 있습니다. 이 논문에 따르면, 새로 발생하는 모든 암의 5.5% 그리고 암으로 사망하는 5.8% 정도가 알콜이 원인이다는 것입니다. 알코올 10g 정도 되는 소량음주의 위험이 크지 않다고 봤었는.. 2023. 12. 10.
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