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과민성대장증후군 해결 방법 중요한 일을 앞두고 배에서 심상치 않은 소리가 나면서 지금 당장 화장실로 달려가라는 신호!여러분도 한번은 경험애 보신 적 있을 겁니다  어쩌다 한번 심하게 한번 속이 꼬인듯 불편함을 느끼는 정도라면 면접이나 회의, 시험 준비와 같은 중요한 일을 앞두고 도무지 집중하기 힘들 정도로 증상이 심하다면 더 이상 지켜보고만 있어서는 안 됩니다. 과민성대장증후군이란 대장 내시경 검사로도 발견되지 않고 긴장되거나 정신적으로 스트레스를 받으면 속이 끊어 오르는 것과 같은 증상을 말합니다. 이는 음식만 먹으면 장이 부글부글 끓는것 같고 팽만감, 복통, 설사등을 동반하며 심한 경우에는 일상생활에 불편함을 주기도 합니다. 안타깝게도 아직까지 과민성 대장증후군의 원인은 제대로 밝혀지지 않은데다 내시경 검사로도 질환 징후가 발.. 2024. 5. 2.
멈추지 않는 딸꾹질 해결 방법 갑자기 놀라거나 무언가 잘못먹었을떼 혹은 과하게 매운 음식을 먹었을 때 우리는 딸꾹질을 경험하곤 합니다.이렇게 나타나는 딸꾹질은 몸을 아프게 하거나 힘들게 하지는 않지만 반복적인 들썩거림 탓에 여러모로 불편한 상황을 만듭니다. 이를 멈추기 위해 다양한 방법으로  시도해 봐도 딸꿀질이 멈추지 않는 다면 어떻게 해야 할까요?딸꾹질은 횡격막, 성대, 호흡의 불균형으로 생기는 현상으로 숨을 마실때 열려있어야 할 성대가 닫혀 있어서 딸꾹소리를 내며 몸을 들썩거리게 만듭니다 멈추지 않는 딸꾹질 해결방법1. 물 마시기우리가 흔히 알고 있는 방법으로 차가운 물을 마시는 것입니다 .  매우 차가운 물을 마셔 미주신경이 지나는 식도에 자극을 가하는 원리로 딸꾹질을 멈추게 합니다 하지만, 이 방법은 어떤 분들에게는 효과적일.. 2024. 4. 30.
크론병 해결 방법, 먼저 이것부터 하세요! 오늘은 젊은 층에게 흔히 생긴다는 크론병과 흡연에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 연구에서 흡연이 크로병의 발병과 진행에 상당한 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 하지만, 이에 대한 정보가 부족하거나  정작 크론병이 무엇인지도 모르는 분들이 많아서 오늘은 크론병에 대해 알아보고 주원인의 하나로 밝혀진 흡연에 대해 다시 생각해 보는 시간이 되기를 바라겠습니다.  먼저 크론병이 무엇이고 원인과 증상, 그리고 진단방법과 치료법까지 자세하게 알아보겠습니다.  크론병이란?크론병은 입에서 항문까지 즉, 소화관 전체에서 발생되고 염증성 장질환을 말합니다. 크론병은 장의 모든층, 즉 얕은 층, 깊은 층, 근유층, 심지어는 장에 구멍을 낼 수도 있습니다. 항문에 궤양이 생길 수도 있고 심한 경우에는 찢어지면.. 2024. 4. 26.
말초동맥질환이란? 나이가 들면 걸을 때도 문제가 많이 발생하게 됩니다. 걸을 때마다 종아리, 발목이 당기고 붓고 걸을 때마다 통증이나 피로감이 생기는 어르신들이 많아집니다. 바로 말초동맥 때문입니다,. 관절뿐만 아니라 나이가 들게 되면 혈관에 문제가 생기게 됩니다. 보통 우리가 파란 핏줄이라고 하면 정맥을 말합니다. 우리의 손등은 지방이 거의 없어서 핏줄이 일어나 보이는데 발목이나 종아리는 지방으로 혈관이 쌓여 있어서 잘 보이지 않아야 정상입니다 그런데 어딘가 막히게 되면 종아리나 발목이 붓고 통증이 생기게 됩니다. 서있을 때는 괜찮은데 걷기 시작하면서 종아리가 당기고 아프다면 동맥이 좁아져 있어서 충분히 피가 가지 못하는 말초동맥질환이 가장 흔한 질환입니다. 오늘은 이 말초동맥질환이 무엇이고 원인과 증상, 해결법까지 알.. 2024. 4. 23.
봄철 혈액 순환을 위한 관리법 벌써부터 여름이 찾아온 듯 초여름 날씨가 이어지고 이지고 있지만 아직은 일교차가 심한 편으로 조심하지 않으면 면역력이 급격하게 떨어지기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 면역력을 높이기 위해서는 여러 가지 노력이 필요하지만 가장 중요하게 관리해야 하는 것이 한 가지 있는데 바로 혈액 순환입니다. p data-ke-size="size16">오늘은 봄철과 같은 환절기에 필요한 혈액 순환을 위해 우리가 어떻게 해야하는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 혈액 순환의 이점 체중의 약 8% 정도 차지하는 우리 혈액은 혈관을 통해 전신을 흐르면서 산소 및 영양소를 우리 몸에 공급해 줄 뿐만 아니라 노폐물 배출까지 돕습니다. 게다가 체온 조절, 면역 기능 강화 등 우리가 건강하게 살아가는데 매우 핵심적인 역할을 하기 .. 2024. 4. 20.
동물 교상 외상 발생시 대처법 1인 가구가 늘어나면서 반려견을 마치 가족처럼 여기는 펫팸족까지 늘어나고 있습니다. 이에 힘입어 최근에는 반려견 시장이 큰 폭으로 성장하는 추세인데 아이러니하게도 반려견에 대한 사랑은 커지는 반면 동물 교상 외상사고가 늘어나고 있어 문제가 되고 있습니다. 동물 교상은 대체적으로 쉽게 생각하는 경우가 많아 집으로 돌아간 후 단순 소독 및 연고를 바르는 등의 소극적인 대처를 하곤 합니다 하지만, 우리가 생각하는 것 이상으로 동물 교상 즉, 동물에게 물린 상처는 더 심각한 상황으로 이어질 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 동물 교상이란? 동물 교상은 날카로운 이빨이 파고 들면서 힘줄, 신경 등을 손상시킬 수 있을 뿐만 아니라 바이러스, 세균등을 감염시킬 수 있습니다. 또, 정신적 충격까지 줄 수 있어 반.. 2024. 4. 15.
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